Un incontro dedicato al respiro, riscoprendo tutte le sue sfumature e qualità, e a un movimento funzionale adattabile a ogni corpo grazie all’uso di props vari (blocchi, cinture, cuscini e coperte).
Praticheremo un Hatha Yoga morbido e consapevole, per poi scivolare in un ritorno alla calma profondo, con posizioni restorative così accoglienti da non volerle più lasciare.
E quando riusciamo a calmarci davvero, il nostro corpo, dopo, è come se volasse.
A rendere l’atmosfera ancora più speciale ci sarà la musica dal vivo di Alessandro Diaferio e Ieva Krolle, due straordinari artisti polistrumentisti, raffinati e sensibili che ci accompagneranno per tutta la pratica suonando composizioni scritte ad hoc appositamente per l'evento.
Ci sarà anche uno spazio dedicato ad un bagno sonoro di campane tibetane e di cristallo, che eseguirò personalmente.
Per concludere, una piccola coccola: uno snack salutare homemade e una tisana speciale, per regalare un momento delizioso anche alle nostre papille gustative.
Vi aspetto per questo tempo prezioso da dedicare a noi stessi, dove poter vivere un'esperienza di introspezione personale e trasformativa; parola d’ordine: volersi bene.
L'evento si svolgerà con un minimo di 7 iscritti.
Cancellazione possibile fino a 7 giorni prima
La prenotazione alla lezione speciale sarà confermata solo dopo l'iscrizione qui sotto e il relativo pagamento.
(qualora il numero minimo di iscritti non fosse raggiunto verrà restituita l'intera somma)
Costo: CHF 70.--
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Posti disponibili:1
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Data:22 Febbraio 2026
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Orario:10.00 - 12.00
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Luogo:Centro in Equilibrio, via Molinazzo 4 A - Viganello
